Fallschule

Eines der wichtigsten Elemente des Aikido ist das korrekte Rollen und Fallen. Anfänger sind vielleicht verunsichert, wenn sie das erste Mal einen freien Fall sehen und denken, sowas lernen sie nie. Aber alles läßt sich lernen, auch die schwierigste Rolle.
 

Ushiro-ukemi (Rückwärtsrolle)

MPG, 320 x 200, 383 kB


Mae-ukemi (Vorwärtsrolle)

MPG, 320 x 200, 832 kB


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