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Aikido ist prinzipiell für jeden geeignet, der es lernen möchte. Es gibt keine Altersbeschränkung und schon gar keine Einschränkung bezüglich des Geschlechts.
Auch wenn Sie lange nicht sportlich aktiv waren, können Sie mit Aikido beginnen. Gerade zu Anfang kann jeder ganz nach seinem Leistungsvermögen trainieren. Niemand wird über seine körperlichen Grenzen hinaus “gepeitscht”. Da Aikido den gesamten Körper fordert, werden Sie bei regelmäßigem Training spüren, wie sich Ihr Körper allmählich auf die höheren Anforderungen einstellt.
Geben Sie sich einen Ruck und probieren Sie Aikido einfach mal aus. Zu verlieren haben Sie nichts, aber viel zu gewinnen.
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